7 w sklepie sfd

[...] da wydziergać. Najpierw przez pół dnia mam wrażenie, że ciągle jem, a potem robię się głodna. Gdzie tu sens, gdzie logika. :-D Bonusowa fota - nowa yerba i uzupełnienie zapasów na najbliższe dni. Mam nadzieję, że mąka kokosowa będzie si, bo ani kasztanowej ani migdałowej w sklepie nie było. /SFD/2018/4/24/77f5897cdbe54a47a626d8ba6a65a93c.jpg

[...] =============================================================== WIZYTACJA MARIUSZA CIEŚLIŃSKIEGO "MARIO" u mnie w sklepie " SFD/Images/2015/7/27/495a09c1f4824bc78bc0bc2fc3385348.jpg http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Suplementacja%2C_trening%2C_NEWS%2C_prezentacje-t743727-s19.html [...]

[...] średnią zobaczymy za tydzień ;-) /SFD/2019/1/21/edff089919824f16935623ddaa4d31c1.jpg Dzisiaj dorwałem sos na punkcie którego mam już kilka lat bzika 8-) Co poskutkowało w sklepie nałożeniem do wózka wiele rzeczy które mega dobrze z nim smakują a na pewno bym nie zmieścił w diecie }:-( pochodziłem z nimi 15 minut po sklepie w wózku przeliczając [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/f55c842dae654944a30dd00ff169752d.jpg Nie pisałem za dużo o suplach, w sumie nie za dużo ich obecnie stosuję - odkąd odszedłem z pracy w sklepie z suplementami nie biorę ich za dużo z kilku powodów ,przede wszystkim nie mam ciągle pod nosem jakiś próbek, testerów itp , po drugie opieram się obecnie na lepszej [...]

[...] żeby poszedł ze mną specjalnie jako mój filmowiec, więc musiałem co rusz prosić kogoś innego przez to te filmiki są powiedzmy "różnej" jakości %-) Po treningu wizyta w sklepie spożywczym i Centrali Piwnej, a później już tylko zaszycie się w domowych pieleszach :-D Dość dużo czasu spędziłem dzisiaj na YT znowu nadrabiając zaległości i [...]

[...] na koniec i tak g**** może z tego wszystkiego wyjść, ale jednak jak już wyjdzie, to jest mega satysfakcja i smaki, jakich w życiu nie dostaniesz kupując warzywa czy owoce w sklepie. No i przede wszystkim "wiesz co jesz" :-D /SFD/Images/2016/5/22/a8e8a236c0c24f68b67058370494f1e1.jpg /SFD/Images/2016/4/16/8228ae05070e42a0a089f9461239a54d.jpg 25min [...]

[...] już nie pakować kasy w sprzęt domowy, a tu komplet 4 gum - 200 zł, albo poszukam jednej. Widziałem też przez chwilę nowe gumy, jakieś piłeczki, rollery, skakanki itd na sklepie SFD ale zanim zdążyłem je zamówić na sklep, albo nawet dla siebie - to już widniały jako niedostępne. Dopytam najpierw Sklep czy wprowadzą ponownie na dniach - [...]

[...] dużą rolę odgrywa żel pod prysznic jakiego używacie po treningu? :-D Dla mnie OGROMNĄ, ja zawsze bardzo długo wybieram żel, głównie ze względu na zapach, bo innego testu w sklepie nie da się przeprowadzić %-) ale tak jak dzisiaj po treningu byłem okropnie zmęczony i nie chciało mi się w ogóle ruszać, tak po kąpieli zawsze wychodzę bardzo [...]

[...] dużo nabiału było, ale jak zajrzysz do moich wcześniejszych misek, to to jest raczej sytuacja wyjątkowa, miski całkiem bez nabiału też powinnaś znaleźć. Nie kupuję serów w sklepie, tylko od małych producentów, częściowo z certyfikatami ekologicznymi, więc to na pewno nie jest kiepski supermarketowy nabiał. Właściwych produktów oczywiście w [...]

[...] %-). Za to wleciały dzisiaj lody Halo Top, oczywiście wliczone!, o smaku słonego karmelu i bardzo spoko. Ale trudno mi powiedzieć czy lepsze były te czy masło orzechowe. W sklepie były jeszcze o smaku babeczki cynamonowej, ale na wszelki wypadek nie kupiłem :-D Za to leci rum i Jack Daniels, bo miałem smaka cały tydzień. Suplementacja: FitWhey [...]

[...] wiąże się z jedzeniem swoich posiłków, a nie że idę do pierwszej lepszej stołówki/knajpy i tam zawsze coś będzie, bo jednak nie zawsze jest coś czystego do wyboru. Czy też w sklepie - niby można coś kombinować "zastępczo", ale taki normalny posiłek to trzeba jednak sobie przygotować. No, to sobie popisałam. 26.10.15r., poniedziałek dzień 7. [...]

[...] fat też schodzi, ale tam to jeszcze spory nadmiar jego jest generalnie coraz oporniej idzie redukcja dieta szczegóły -> link do diety dziś bez żadnych odskoków, choć będąc w sklepie za poradą MaGor'a, zastanawiałem się nad kupnem loda, ale po przeanalizowaniu tabelki składu i kcal odpuściłem sobie dziś popołudniu/wieczorem złapało mnie strasznie [...]

[...] waga waga delikatnie do góry, ale tłuszcz utrzymał poziom dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 miska zgodna na 100%, choć będąc w sklepie już szukałem loda Magnum - ale nie znalazłem:-) suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz słabszy (BM) - ~30min przed wieczornym [...]

AA pil ktos z was ostatnio harnasia ? Kurde dzisiaj 10 tatr wy***alem , mialem kupic harnasia ale nie bylo w sklepie i mi sie do drugiego isc nie chcialo . Jesli tak to jakie wrazenia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem [...]

[...] pierw blok fizyki potem chemii organicznej a na koniec zarządzania firmą i kadrami. Z dietą musiałem sobie radzić na "wyjeździe" ratowałem się produktami łatwo dostępnymi w sklepie, wyszło tak że w sobotę jadłem 10-18 a w niedzielę 7:30-15:30 :)) ale głód dopadł mnie dopiero o 22 więc już dziś dam sobie radę. Coś tam też dziamnąłem lodów [...]

[...] roszczeniowo, a kontrargumenty - tratujesz osobiście. Doszło do tego, ze musialem sie tłumaczyć, dlaczego uzylem takiego a nie innego okreslenia, jak sprzedaję suplementy w sklepie, że nie odebrałbym umierającemu ostatniej nadziei i dlaczego kasuje offtopowe wypowiedzi... Mam nadzieje, ze rozumiesz, że ta konwencja mi nie odpowiada, zwłaszcza, [...]

[...] ulozylem z pomoca Seby Sudera, z ktorym do niedawna pracowalem ramie w ramie, a z ktorym pracuje nadal w firmie SFD. Tak, tu bez zmian, wciąż kierowniczę i sprzedaję w sklepie stacjonarnym. /SFD/2022/6/10/bbb2ed27946249728961e1efcb5987a5.jpg PLAN TRENINGOWY: Pon klatka plecy Wt barki ręce Śr nogi Czw klatka plecy Pt barki ręce Sb nogi Tak, [...]

[...] lydki i kostki. Waga wczoraj wieczorem 66,4, rano 65,5 kg :-) Opijam sie wciaz woda w nadziei "wyplukania" opuchlizny. Jeszcze 2 fotki Sevilli noca: Golden Tower i Triana. W sklepie w ferworze zakupow zostawilam bluze, wiec na pewno tam jeszcze wroce :-D Jak to jeden ze znajomych powiedzial - tu jest rytm zycia dobry dla serca :-) [...]

[...] TRENING ROZGRZEWKA 20 minut orbitrek TRENING WŁAŚCIWY /SFD/Images/2015/4/8/d1ab8ef365d84ecdbee1452f03520a6e.jpg ROZCIĄGANIE 10 minut A w sklepie takie ładne kolorowe pomidorki znalazłam, że nie mogłam się im oprzeć ;-D Do tego po treningu "ptasie mleczko" z przepisu znalezionego w dziele Kuchnia SFD. Dobre, [...]

[...] Do szkoły na 8 do 15. Później od razu na siłkę, wróciłem do domu na 15 minut żeby się umyć i jakimś cudem (wziąłem co leżało na kuchni) zjadłem coś jeszcze. Na kasie w sklepie (dorabiamy do wycieczki szkolnej) 2h i tak o to wróciłem do domu o 20:40 :)) http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek [...]